Somos a todo instante seres necessitados de energia,
somos reservas ambulânte limitadas de energia,
logo,
estamos sujeitos a fraquesa, a solidão, a morte,
pois se não temos o Mãna, somos fracos,
somos só, somos mortos por dentro,
o Mãna, fonte universal de vida que está presente em todas as coisas e corpos,
Rituais e algumas músicas podem servir de estímulo sensorial para que o uhane permita que a mãna seja armazenada e que se possa, às vezes, sentir sua trasmissão para os outros espíritos (da mesma pessoa ou de uma pessoa para outra). Essas práticas catalizam a atenção e refletem o muito propagado meditare,
Minha energia retiro da terra e de tudo que nela é puro.
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